ТФОМС Магаданской области
С Днем Победы! Печать
06.05.2025 16:43

    В канун празднования Дня Победы сотрудники ТФОМС Магаданской области поздравили наших дорогих ветеранов - Романову Тамару Константиновну и Смицкого Александра Порфирьевича!

 

images/stories/01_pic_54.jpg

images/stories/01_pic_56.jpg

images/stories/01_pic_55.jpg

 

     С 80-летием Великой Победы! Это день памяти, гордости и бесконечной благодарности. Пусть мужество и доблесть наших предков напоминают о том, что настоящая сила в единстве, вере и любви к Родине.
Обновлено 06.05.2025 16:53
 
Болезни можно избежать с помощью правильного питания Печать
06.05.2025 10:42
images/stories/01_pic_53.jpg
     Все продукты по степени пользы или вреда можно отнести к трем категориям:
- особо полезные продукты - являются не просто пищей, но лекарством для человека;
- нейтральные продукты - не являющиеся лекарством, но действующие как обычная пища, из которой организм извлекает необходимые ему для жизнедеятельности вещества;
-нерекомендуемые продукты - продукты, являющиеся вредными, выступающие как яд и наносящие непоправимый ущерб организму.

     ПЕРВАЯ ГРУППА КРОВИ - О (I)
Полезные продукты: баранина, говядина, телятина, печень, сердце, лососевые рыбы, скумбрия, треска, оливковое масло, капуста брокколи, салат, тыква, красный стручковый перец, чеснок, петрушка, шпинат, инжир, хрен, сливы, сливовый сок.
Нерекомендуемые продукты: жирное мясо, икра рыб, сельдь соленая, молоко, кефир, йогурт, жирный и плавленый сыр, картофель, баклажаны, фасоль, чечевица, овсянка, капуста белокочанная и цветная, апельсины, мандарины, ревень.

     ВТОРАЯ ГРУППА КРОВИ - А (II)
Полезные продукты: лососевые рыбы, треска, скумбрия, соевое молоко и сыр, оливковое масло, арахис, гречиха, рис, ржаная мука, листовые овощи, морковь, петрушка, чеснок, горчица, зеленый чай, ананасы, грейпфруты, лимоны, брусника, вишня, слива.
Нерекомендуемые продукты: все мясные продукты, икра рыб, крабы, кальмары, сливочное масло, жирный сыр, мороженое, баклажаны, картофель, капуста, перец, томаты, апельсины, мандарины, бананы, дыня, желатин пищевой, кетчуп, майонез.

     ТРЕТЬЯ ГРУППА КРОВИ - В (III)
Полезные продукты: баранина, крольчатина, лососевые рыбы, камбала, треска, морской окунь, кефир, молоко, йогурт, брынза, оливковое масло, рис, овсянка, фасоль, баклажаны, капуста, сладкий перец, морковь, петрушка, свекла, ананасы, бананы, виноград, клюква, сливы.
Нерекомендуемые продукты: гусь, куры, утка, свинина, мороженое, плавленый сыр, подсолнечное масло, арахис, фисташки, фундук, гречка, ячмень, кукуруза, редька, томаты, гранаты, кокос, хурма.

     ЧЕТВЕРТАЯ ГРУППА КРОВИ - АВ (IV)
Полезные продукты: баранина, крольчатина, индейка, лососевые рыбы, скумбрия, треска, домашний сыр, йогурт, козье молоко, кефир, оливковое масло, овсянка, рис, ржаной хлеб, огурцы, капуста, баклажаны, свекла, петрушка, чеснок, ананасы, виноград, киви, лимоны, грейпфруты, сливы, зеленый чай, кофе без кофеина.
Нерекомендуемые продукты: гусь, куры, утка, ветчина, свинина, сердце, камбала, крабы, сельдь соленая, сливочное масло, цельное молоко, подсолнечное масло, семечки, гречка, кукуруза, редька, апельсины, бананы, гранаты, кокос, ревень, хурма, кетчуп.
 
Важно! Печать
30.04.2025 10:56
images/stories/01_pic_52.jpg
     Уважаемые колымчане! Сегодня, 30 апреля, в связи с отключением электроэнергии, единый колл-центр не имеет возможность принимать звонки.
Запись к врачу через Госуслуги доступна в штатном режиме.

    В праздничные дни работа колл-центра организована следующим образом:
- 30.04 - с 08:00 до 17:00
- 1,2 мая - выходной
- 3 мая - с 09:00 до 14:00
- 4 мая - выходной
- 5,6,7 мая - с 08:00 до 18:00
- 8 мая - с 09:00 до 14:00
- 9 мая - выходной
- 10 мая - с 09:00 до 14:00
 
График работы медицинских организаций Магаданской области в дни майских праздников Печать
29.04.2025 17:15
images/stories/01_pic_49.jpg
Обновлено 29.04.2025 17:19
 
Неделя приема граждан по вопросам старшего поколения Печать
28.04.2025 18:15
images/stories/01_pic_49.jpg
     С 5 мая по 7 мая 2025 года Территориальный фонд обязательного медицинского страхования Магаданской области проводит Неделю приемов граждан по вопросам старшего поколения. Формат проведения мероприятия - личный прием + дистанционный , по телефонам "горячей линии" - 22-10-20, 20-21-96.
     Прием граждан пройдет на площадке территориального фонда обязательного медицинского страхования Магаданской области с 5 мая по 7 мая 2025 года по адресу: г. Магадан, ул. Пушкина, дом 6, 3 этаж, каб. 46, часы приема – 05.05.2025 и 06.05.2025 с 10.00 до 17.00 (перерыв с 13.00 до 14.00); 07.05.2025  – с 10.00 до 13.00. Личный прием заявителей будет осуществлять заместитель директора Жукова Наталья Викторовна.
     Одновременно вопросы принимаются в социальной сети «ВКонтакте».
 
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>

Горячая линия ТФОМС:

8 (4132) 202 196

с 09.00 до 18.00 в рабочие дни

8 800 200 2550

в режиме электронного секретаря с 18.00 до 09.00 в рабочие дни, в выходные и праздничные дни


Вопросы о правах граждан в системе обязательного медицинского страхования. Звонок по России бесплатный.

Адрес электронной почты: main@tfoms-magadan.ru

Единая регистратура для записи на приём к врачу:

220-003

8-800-300-80-03


При возникновении вопросов, связанных с оказанием медицинской помощи, пожалуйста, обращайтесь на горячие линии Магаданской области


Министерство здравоохранения и демографической политики Магаданской области:

+7 (4132) 62-43-48

+7 (4132) 62-43-66


Территориальный орган Федеральной службы по надзору в сфере здравоохранения по Магаданской области:

+7 (4132) 63-98-97

+7 (4132) 20-07-77


Управление федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Магаданской области:

+7 (4132) 65-06-56


Магаданский филиал акционерное общество "Страховая компания "СОГАЗ-Мед":

+7 (4132) 65-56-07