Полис ОМС выдается бесплатно и действует бессрочно на всей территории РФ.

С полисом обязательного медицинского страхования Вы можете обратиться в поликлинику или больницу не только по месту жительства, но и, если Вы находитесь в отпуске или в командировке, в другом регионе.

Однако помните, что при выезде за рубеж полис ОМС не действует. В этом случае необходимо приобрести специальную медицинскую страховку.

Напомним, что с 1 июля 2022 года предъявлять бумажный полис ОМС будет не обязательно. Граждане России получат возможность иметь цифровой полис ОМС в виде штрих-кода вместо привычных бумажных или пластиковых документов. Подтвердить свое право на бесплатную медпомощь можно будет с помощью документа, удостоверяющего личность и подтверждающего российское гражданство: например, можно просто показать паспорт.

В случае возникновения трудностей или вопросов относительно получения бесплатной медицинской помощи Вы всегда можете обратиться к Вашему страховому представителю – в компанию, выдавшую Вам полис ОМС, позвонив по бесплатному телефону Контакт-центра, либо обратиться в Территориальный фонд ОМС того региона, в котором Вы находитесь.

Контактные телефоны:

Территориальный фонд обязательного медицинского страхования Магаданской области

8(4132)22-10-18, горячая линия 8(4132) 20-21-96, 8-800-200-25-50 (круглосуточно)

Магаданский филиал АО «Страховая компания «СОГАЗ-Мед»

8(4132)65-57-61, горячая линия 8-800-100-07-02 (круглосуточно)

Филиал АО «СМК «Сахамедстрах» в г. Магадане

8(4132)609-799, горячая линия 8 914 039 0339, 8-800-100-14-03 (круглосуточно).

С первым днём лета и с Днём защиты детей!

Мы хотим напомнить, что медицинскую помощь новорожденный ребенок может получать по полису мамы или папы. Оформить ему собственный полис можно обратившись в страховую медицинскую организацию в любой момент после получения свидетельства о рождении.

Пусть каждый малыш будет здоровым!

Ожирение в детском возрасте вызывает широкий спектр серьезных осложнений и повышенный риск раннего развития диабета, сердечно-сосудистых и других заболеваний.

Дети, страдающие ожирением, более подвержены возникновению различных проблем со здоровьем во взрослом возрасте, таких, как:

– сердечно-сосудистые заболевания;

– резистентность к инсулину (зачастую является ранним признаком скорого развития диабета);

– нарушения скелетно-мышечной системы (особенно остеоартрит, крайне инвалидизирующее дегенеративное заболевание суставов);

– некоторые онкологические заболевания (внутриматочные, молочной железы, толстой кишки);

– инвалидность. Дети, у которых есть проблемы с лишним весом и которые подвергаются издевательствам со стороны сверстников, имеют более высокий риск развития депрессивного расстройства.

Что является причиной избыточного веса и ожирения у младенцев и детей?

Избыточная масса тела и ожирение ― это наиболее распространенные эндокринные нарушения у детей и подростков, частота которого среди детей школьного возраста в настоящее время достигает 25— 30%

Профилактика ожирения у детей не обходится без помощи родителей:

Важно как можно раньше наладить доверительные отношения ребенка со здоровой пищей, поощрять его пробовать различные фрукты, овощи и белковые продукты с раннего возраста. По мере взросления он с большей вероятностью будет включать эти полезные продукты в свой рацион.

Залог успеха - собственный пример: здоровая пища для всей семьи.

Есть медленно и только тогда, когда есть чувство голода. Переедание происходит во время приема пищи при отсутствии голода, когда избыток калорий в конечном итоге откладывается в виде жира в организме.

Ограничение употребления нездоровой пищи в семье: холодильник заполнен полезными продуктами.

Родителям важно знать, что ест ребенок вне дома, а еду для перекусов в школе лучше брать из дома, так вероятность того, что ребенок купит что-то не полезное ниже.

Нужно научить ребенка “не заедать” обиды и тревоги.

Соблюдать режим дня и быть активными: для эффективного снижения веса физические упражнения должны быть ежедневными, продолжительностью не менее 60 минут.

Следует ограничить время, проводимое ребенком перед экраном: не более 1-2 часов в день. Чем больше времени ребенок проводит перед экраном, тем меньше времени остается для физической активности и полноценного сна.

Часто, если человек, особенно женщина, жалуется на плохое самочувствие, недомогание, вялость и нехватку энергии, ему предлагают проверить щитовидную железу. Это связано с тем, что такие симптомы могут свидетельствовать о недостаточности работы щитовидной железы.

Щитовидная железа в том или ином виде есть у всех позвоночных, хотя и не у всех оформлена именно в железу. В ходе эволюции у разных видов функции и строение щитовидки менялись. Например, у лягушек тиреоидный гормон стимулирует превращение головастика в лягушку, то есть он отвечает за формирование различных частей тела, в результате чего головастик и становится лягушкой. У человека, как у всех млекопитающих, функции щитовидной железы влияют прежде всего на развитие мозга в начальный период созревания эмбриона, а во взрослом возрасте — на его работу.

Щитовидная железа не только отвечает за выработку ряда гормонов, но и сама ими регулируется, а также оказывает прямое, очень серьезное воздействие на различные виды тканей. Если во время беременности у плода или уже у новорожденного ребенка были проблемы с функциями щитовидки, вырабатывалось недостаточно йода, то это может сильно повлиять на умственные способности, вплоть до кретинизма. У взрослых гормон щитовидной железы влияет на энергообмен и нервную систему.

Основные заболевания щитовидной железы во взрослом возрасте (за исключением кретинизма, возникающего внутриутробно) связаны с нарушениями функционирования иммунной системы. Кроме того, причинами заболеваний щитовидки могут быть и генетические мутации, которые могут возникать и во взрослом возрасте в отдельных клетках. При этом у женщин проблемы с щитовидной железой бывают гораздо чаще, чем у мужчин. Скорее всего, это связано с деятельностью женских половых гормонов.

Лечение заболевания во многом зависит именно от причин. Симптомов, которые могли бы сигнализировать о проблемах с щитовидной железой, можно выделить довольно много. Однако они могут относиться и к другим заболеваниям, так что без анализов нельзя сказать наверняка, являются ли проблемы со здоровьем следствием именно недостаточности или гиперфункции щитовидной железы.

Недостаточность в работе щитовидной железы в основном проявляется в вялости и апатии. Чем хуже работает щитовидка, тем больше эта вялость. Как следствие, больным неохота даже обращаться к врачам. Снижается умственная активность, появляется сонливость, прибавляется вес. При переизбытке гормонов щитовидной железы могут появиться такие симптомы как сильное возбуждение, бессонница, гиперактивность, раздражительность, похудение, а также тремор (дрожание рук), тахикардия (нарушение сердцебиения).

Но, как было уже сказано, это необязательно свидетельствует о проблемах именно с щитовидкой, есть и другие заболевания с похожими симптомами, и без анализов нельзя ничего сказать наверняка. Поэтому мы рекомендуем регулярно проходить профилактические мероприятия и при подозрительных симптомах обязательно сообщать о них терапевту.

К слову, 25 мая отмечался Всемирный день щитовидной железы. Будьте внимательны к этому маленькому, но важному органу и Ваша щитовидная железа будет исправно снабжать Ваш организм необходимыми гормонами для качественной и здоровой жизни.