В минувшее воскресенье, 5 июня, отмечался Всемирный день окружающей среды.

Проблемы окружающей среды и здоровье человека напрямую и неразрывно связаны. Экологическое состояние среды оказывает влияние на все ресурсы, которые мы потребляем - на воздух, которым мы дышим, на воду, которую пьем, пищу которую принимаем.

По мере того, как окружающий нас мир становится все более загрязненным, уровень опасности для здоровья и жизни человека возрастает. В мире всё быстрее растет число детей, рожденных неполноценными в силу неблагоприятных природных условий. По данным Всемирной организации здравоохранения 9 из каждых 10 человек дышат загрязненным воздухом, что ежегодно приводит к 7 миллионам случаев смерти.

Загрязнение воздуха имеет тяжелые последствия для здоровья — одна треть случаев смерти от инсульта, рака легких и сердечных заболеваний обусловлена загрязнением воздуха. Это эквивалентно воздействию табачного дыма. При этом отсутствие видимого смога не означает, что вокруг здоровый воздух.

Проблема загрязнения водных объектов также является актуальной. Вода – источник жизни. Организм человека перестает функционировать уже через несколько суток без воды, и ее качество оказывает большое влияние на состояние здоровья человека.

Можно смело заявлять, что экологичное поведение - это одна из составляющих профилактики различных заболеваний, а нанесенный вред окружающей среде бумерангом бьет по качеству жизни человека.

Истинная цена загрязнения окружающих среды крайне высока и часто познается в больницах. И если принимать во внимание интересы здоровья, то забота об окружающем мире сулит не хлопоты и затраты, а возможности - сохранение изобилия и красоты мира и здоровье каждого человека.

Полис ОМС выдается бесплатно и действует бессрочно на всей территории РФ.

С полисом обязательного медицинского страхования Вы можете обратиться в поликлинику или больницу не только по месту жительства, но и, если Вы находитесь в отпуске или в командировке, в другом регионе.

Однако помните, что при выезде за рубеж полис ОМС не действует. В этом случае необходимо приобрести специальную медицинскую страховку.

Напомним, что с 1 июля 2022 года предъявлять бумажный полис ОМС будет не обязательно. Граждане России получат возможность иметь цифровой полис ОМС в виде штрих-кода вместо привычных бумажных или пластиковых документов. Подтвердить свое право на бесплатную медпомощь можно будет с помощью документа, удостоверяющего личность и подтверждающего российское гражданство: например, можно просто показать паспорт.

В случае возникновения трудностей или вопросов относительно получения бесплатной медицинской помощи Вы всегда можете обратиться к Вашему страховому представителю – в компанию, выдавшую Вам полис ОМС, позвонив по бесплатному телефону Контакт-центра, либо обратиться в Территориальный фонд ОМС того региона, в котором Вы находитесь.

Контактные телефоны:

Территориальный фонд обязательного медицинского страхования Магаданской области

8(4132)22-10-18, горячая линия 8(4132) 20-21-96, 8-800-200-25-50 (круглосуточно)

Магаданский филиал АО «Страховая компания «СОГАЗ-Мед»

8(4132)65-57-61, горячая линия 8-800-100-07-02 (круглосуточно)

Филиал АО «СМК «Сахамедстрах» в г. Магадане

8(4132)609-799, горячая линия 8 914 039 0339, 8-800-100-14-03 (круглосуточно).

С первым днём лета и с Днём защиты детей!

Мы хотим напомнить, что медицинскую помощь новорожденный ребенок может получать по полису мамы или папы. Оформить ему собственный полис можно обратившись в страховую медицинскую организацию в любой момент после получения свидетельства о рождении.

Пусть каждый малыш будет здоровым!

Ожирение в детском возрасте вызывает широкий спектр серьезных осложнений и повышенный риск раннего развития диабета, сердечно-сосудистых и других заболеваний.

Дети, страдающие ожирением, более подвержены возникновению различных проблем со здоровьем во взрослом возрасте, таких, как:

– сердечно-сосудистые заболевания;

– резистентность к инсулину (зачастую является ранним признаком скорого развития диабета);

– нарушения скелетно-мышечной системы (особенно остеоартрит, крайне инвалидизирующее дегенеративное заболевание суставов);

– некоторые онкологические заболевания (внутриматочные, молочной железы, толстой кишки);

– инвалидность. Дети, у которых есть проблемы с лишним весом и которые подвергаются издевательствам со стороны сверстников, имеют более высокий риск развития депрессивного расстройства.

Что является причиной избыточного веса и ожирения у младенцев и детей?

Избыточная масса тела и ожирение ― это наиболее распространенные эндокринные нарушения у детей и подростков, частота которого среди детей школьного возраста в настоящее время достигает 25— 30%

Профилактика ожирения у детей не обходится без помощи родителей:

Важно как можно раньше наладить доверительные отношения ребенка со здоровой пищей, поощрять его пробовать различные фрукты, овощи и белковые продукты с раннего возраста. По мере взросления он с большей вероятностью будет включать эти полезные продукты в свой рацион.

Залог успеха - собственный пример: здоровая пища для всей семьи.

Есть медленно и только тогда, когда есть чувство голода. Переедание происходит во время приема пищи при отсутствии голода, когда избыток калорий в конечном итоге откладывается в виде жира в организме.

Ограничение употребления нездоровой пищи в семье: холодильник заполнен полезными продуктами.

Родителям важно знать, что ест ребенок вне дома, а еду для перекусов в школе лучше брать из дома, так вероятность того, что ребенок купит что-то не полезное ниже.

Нужно научить ребенка “не заедать” обиды и тревоги.

Соблюдать режим дня и быть активными: для эффективного снижения веса физические упражнения должны быть ежедневными, продолжительностью не менее 60 минут.

Следует ограничить время, проводимое ребенком перед экраном: не более 1-2 часов в день. Чем больше времени ребенок проводит перед экраном, тем меньше времени остается для физической активности и полноценного сна.