Смертность от сердечно-сосудистых заболеваний по-прежнему занимает лидирующие позиции во всеми мире. О хронической сердечной недостаточности, инфаркте и инсульте знают все. И все боятся с ними столкнуться.

Сосуды как показатель здоровья всего организма
Хорошие сосуды – залог здоровья не только сердца, но и всего организма. Медики все чаще говорят о таком важном показателе здоровья и старения человека, как биологический возраст сосудов (он же сосудистый возраст). Основной показатель старения сосудов – жесткость сосудистой стенки. Именно с ней тесно связывают развитие и прогрессирование сердечно-сосудистых заболеваний. Чем жестче стенка, тем хуже кровоток, а значит, организму функционировать сложнее. Сердце с такими сосудами так вообще работает на износ.

Почему сосуды становятся жесткими?
С возрастом происходит изменения в стенке сосуда – уменьшение количества эластина, увеличение количества коллагена, кальцификация, увеличение продуктов гликирования и другие процессы. При наличии у человека таких факторов риска, как курение, сахарный диабет, дислипидемия, малоподвижный образ жизни, ожирение, эти процессы идут быстрее. Но это именно те факторы риска, на которые мы можем и должны воздействовать. Имеются убедительные доказательства того, что, устранив их, можно снизить риск сердечно-сосудистых осложнений на 20–30%.
Повышенная жесткость сосудов приводит к нарушению основной их функции – растяжимости. Эти изменения могут быть у человека задолго до клинических проявлений сердечно-сосудистых заболеваний. Не все люди стареют одинаково. У кого-то эти изменения идут быстрыми темпами, у кого-то медленно. Поэтому так важно вовремя их выявить, чтобы была возможность на них влиять и контролировать.

Как определить жесткость сосудов?
На сегодняшний день существует множество способов неинвазивной (без повреждения кожных покровов) оценки жесткости сосудистой стенки. Золотым стандартом и независимым маркером сердечно-сосудистых заболеваний является определение скорости распространения пульсовой волны (сокращенно СРПВ). Норма этого показателя не должна превышать 10 метров в секунду. Чем показатель выше, тем более жесткие у человека сосуды.

Для определения СРПВ есть несколько приборов. Например, есть прибор, регистрирующий пульсовые волны высокоточным тонометром, который накладывается на сонную и на бедренную артерии. При этом одновременно регистрируется ЭКГ.
В начале 2000-х годов был разработан сердечно-лодыжечный сосудистый индекс жесткости артериальной стенки (СЛСИ, Сardio-Ankle Vascular Index, CAVI). СЛСИ отражает общую жесткость аорты, бедренной артерии и большеберцовой артерии.
Преимуществом приборов, оценивающих этот показатель, является определение биологического возраста сосудов в автоматическом режиме. Исследование жесткости сосудов может порекомендовать ваш кардиолог.

Вне зависимости от того каким способом вы предпочтете определить свой возраст сосудов, это поможет своевременно скорректировать образ жизни и сохранить качество жизни.