| Непереносимость лактозы у взрослых: причины и лечение |
 |
| 19.07.2024 10:46 |
|
Непереносимость лактозы – это расстройство, которое затрагивает множество людей по всему миру, как детей, так и взрослых. В основе этого состояния лежит неспособность организма переваривать и усваивать лактозу, основной сахар в молоке и молочных продуктах. Не стоит путать данное состояние с аллергией на молоко.
Непереносимость лактозы является распространенным заболеванием среди детей и взрослых. В процессе пищеварения лактоза расщепляется ферментом лактазой, который производится в тонком кишечнике. Если уровень лактазы в организме недостаточен или отсутствует, то лактоза не расщепляется и не усваивается, что может вызывать неприятные симптомы. Появление непереносимости лактозы связано с генетическими факторами, и большинство случаев развивается после детского возраста. Однако в некоторых случаях непереносимость лактозы может возникнуть во взрослом возрасте и быть обусловлена и другими причинами, такими как заболевания тонкого кишечника или воспалительные процессы, которые могут повреждать или уменьшать активность фермента лактазы. Лактозная непереносимость может возникнуть по нескольким причинам и иметь различные симптомы. - Одной из причин лактозной непереносимости является недостаток лактазы - фермента, который разлагает лактозу в тонком кишечнике. Если уровень лактазы недостаточен, лактоза не переваривается полностью и остается в кишечнике, вызывая различные неприятные симптомы. Это может быть следствием генетических мутаций, автоиммунных заболеваний или повреждения тонкого кишечника. - Второй причиной непереносимости лактозы может быть снижение активности лактазы вследствие изменений в составе микробиоты кишечника. Некоторые бактерии, населяющие кишечник, могут производить лактазу и помогать ее перевариванию. Если баланс микробиома нарушен, активность лактазы снижается, что также приводит к лактозной непереносимости. При наличии подозрений на непереносимость лактозы следует обратиться к врачу-гастроэнтерологу для диагностики и назначения соответствующего лечения. Лактозную непереносимость не следует путать с аллергией на лактозу, которая является иммунным ответом организма на белки молока. Аллергией на молоко страдают примерно 2 % населения, она является отдельным заболеванием. Аллергия на молоко может вызывать более серьёзные реакции, такие как анафилаксия, и требует более строгого исключения молочных продуктов из рациона. Поэтому при подозрении на наличие аллергии на лактозу следует обратиться к аллергологу-иммунологу. Продукты, от которых стоит отказаться при непереносимости лактозы:
Кроме изменений в рационе питания и использования специальных добавок, может быть полезно обратиться за консультацией к специалисту по пищевой непереносимости или диетологу. Они могут предоставить дополнительную информацию и рекомендации по управлению непереносимостью лактозы, а также помочь разработать персонализированную диету, учитывающую пищевые предпочтения и индивидуальные потребности. |
| Обновлено 19.07.2024 11:43 |
